おひとりさまの生活改善ブログ

シングルライフについて真面目に考える。一人旅、老後のこと。できることからコツコツと。

2019-11-23から1日間の記事一覧

【秋の味覚】焼き芋はダイエットフードになりえるのか?

最近焼き芋にはまっています。 といっても店で買うわけではありません。 家のレンジで作ってます。 超簡単な焼き芋の作り方 焼き芋の良いところ 安納芋、シルクスイート、あやこまちを食べ比べてみました ダイエット食としての焼き芋は微妙? おやつとしての…