おひとりさまの日々

ソロキャンプ、一人旅、老後のこと。できることからコツコツと。

2020-01-24から1日間の記事一覧

『一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』で顔の筋肉を持ち上げ、歪みを解消する

おすすめ度 ★★★★★(5点中) 手元において何度も読み返したい本。 この本のマッサージを開始してから2ヶ月ほど。シワ・ほうれい線に効いているかといわれれば、まだ効果はわかりません。でも現時点で確実に言えることがあります。それはマッサージしていてと…