おひとりさまの日々

ソロキャンプ、一人旅、老後のこと。できることからコツコツと。

2021-07-03から1日間の記事一覧

【泣かない方法】涙もろい私が実践して効果のあったこと

「なぜ涙が出るのか?」「泣かないためにはどうすればいいのか?」調べてみました。 泣きたくて泣いてるんじゃない 泣くのは体の防衛反応 自分を守れるのは自分だけ 泣かない人は心が強いのか? まず自分の認識を疑う 実践しているストレス解消方法 泣きたく…