おひとりさまの生活改善ブログ

シングルライフについて真面目に考える。一人旅、老後のこと。できることからコツコツと。

【ダイエット】楽して痩せたい-エニタイムフィットネス

エニタイムフィッネスを退会することにしました~新型コロナウイルスが収まるまで~

ジムが感染源になったというニュースを見て以来、ずっと迷ってました。 この度、退会をすることにいたしました。 エニタイムフィットネスも衛生に気を使ってたよ エニタイムフィットネスの努力 私が通っていたのはエニタイムフィットネス。 以前、ブログで紹…

仕事帰りのジム~平日、週3日のすすめ

平日、仕事帰りにジムに行っています。 といっても毎日ではなく1日置きの週3日です。 これには理由がありまして、 筋トレにより傷ついた筋繊維を回復させるには、 休みを間に挟んだほうが良いんですって! 休んでいる間に筋繊維が以前より太く修復されるよう…

エニタイムフィットネス~3ヶ月通ってみた感想

エニタイムフィットネスに通って、3ヶ月になりました。 通った感想としてはとても良かったです! 実際に通ってみて、良かったこと、気になったことなど書いてみたいと思います。 良いところ 一週間無料体験できる 会費が安い 24時間営業 大人のジム 気になっ…