おひとりさまの日々

ソロキャンプ、一人旅、老後のこと。できることからコツコツと。

2019-09-05から1日間の記事一覧

【ほうれい線対策】サプリ、食事編

今回はほうれい線、肌改善に効果のある食事についてです。 即効性の高い順だと保湿>運動>食事かなあと思うのですが、食事も長い目で見たら大事ですからね。 また肌にいいサプリについても実際に試してみましたので、ご紹介していきたいと思います。 サプリ…