おひとりさまの日々

ソロキャンプ、一人旅、老後のこと。できることからコツコツと。

2021-08-04から1日間の記事一覧

朝食抜きダイエットのメリット、デメリットについて考える

前回、ダイエット開始宣言しました。 その中で実行しているものの一つ、 「朝食抜き」のメリットデメリットについてまとめてみようと思います。 朝食抜きってちょっと心配ですよね。 私も三食絶対に食べなきゃダメだと思ってました。 でも、ふと思ったんです…